de mon accompagnement
Le processus d'harmonisation.
Découvrir les six à huit étapes d'harmonisation.
Chaque lettre du mot HARMONIE est une étape :
les six premières structurent l'accompagnement,
les deux dernières le prolongent.
Honorer le réel
Sortir de la lutte et voir
la réalité clairement.
Accueillir
Écouter vos émotions,
besoins et signaux internes.
Reprogrammer
Transformer perceptions et schémas.
Mobiliser
Activer vos ressources
et votre stabilité.
Orienter
Passer à des actions alignées.
Normaliser et dupliquer
Intégrer et rendre autonome.
Intention
Créer consciemment l'état
que vous choisissez de vivre.
Entretenir
Stabiliser cet état, le cultiver
et le maintenir dans le temps.
Traverser les cycles,
les transitions
et les épreuves,
sans revenir au
point de départ.
Concrètement, grâce à l'accompagnement,
les ressources dont vous disposerez :
Une bienveillance
à l'égard de vous-même.
La capacité à détecter l'information derrière l'émotion :
vous ne combattez plus l'émotion, vous la comprenez et la régulez.
L'aptitude à revenir à vous rapidement : vous restez stable malgré les variations, car vous savez que vous possédez vos leviers.
Un positionnement en équilibre dans les relations : vous êtes en lien sans vous perdre ni dominer.
La capacité à aligner vos intentions et vos actions : fiabilité personnelle.
L'aptitude à reproduire votre processus bienveillant d'harmonisation
chaque fois que nécessaire (auto-coaching).
La possibilité de faire de l'expérience un levier de croissance.